Jak zachęcić niejadka do zdrowego jedzenia?
Kilkulatek każdego wieczoru kręci nosem przy kolacji albo nie chce jeść niczego zielonego? To nie problem. Większość maluchów przechodzi fazę wybrzydzania przy posiłkach. Z pomocą przyjdą tutaj zabawne akcesoria kuchenne. Jajko smakuje lepiej z kolorowego kieliszka, a z ładnej śniadaniówki kanapka prędzej zniknie. Formy do chleba, blender do smoothie z kubkami czy maszynka do lodów mogą śmiało konkurować z zabawkami, zwłaszcza gdy maluch będzie mógł sam coś dołożyć, zamieszać czy przyprawić. Z Mensa Home dowiedzą się Państwo, jak wprowadzić dziecko w świat kulinarnej kreatywności i nowych smaków.
Sposoby na niejadka
Smakowe preferencje potrzebują czasu, aby się w pełni rozwinąć. Noworodek jest żywiony tylko mlekiem, a akceptacja dla nowych smaków i struktury pożywienia rozwija się u niego stopniowo. Dlatego nie należy irytować się na kilkulatka, który grymasi przy jedzeniu. Sprytne sposoby pomogą przekonać go stopniowo do zdrowej i zbilansowanej diety. Kolorowe akcesoria kuchenne zachęcą malucha do wspólnego gotowania, a śmieszne kubki, sztućce, naczynia czy kieliszki na jajko uatrakcyjnią czas posiłku. Czasem warto zmienić formę serwowania różnych dań. Znienawidzone warzywa w formie smoothie czy mleko ukryte w lodach wyprodukowanych w domowej maszynce spotkają się na pewno z entuzjastycznym przyjęciem.
Gotuj z dzieckiem
U większości dzieciaków wspólne gotowanie z rodzicami zajmuje pierwsze miejsce w rankingu zabaw. Warto wykorzystać nowoczesne akcesoria kuchenne, które ułatwią pracę. Maszynki do lodów czy chleb wyrastający w specjalnym urządzeniu lub w klasycznej formie za szybą piekarnika z pewnością zaciekawią kilkulatka, zwłaszcza jeśli sam wybierze składniki czy ziarna do posypania domowego pieczywa. Dobrym pomysłem jest również zaproponowanie dziecku, żeby przygotowało dla dorosłych kanapkę czy smoothie. Gdy zobaczy, że rodzice chętnie jedzą jego popisowe danie, jest szansa, że zareaguje podobnie na posiłek przyrządzony w rewanżu przez mamę czy tatę.
Wesołe sztućce dla dzieci i kolorowe naczynia
Sposób podania posiłku ma dla dzieci duże znaczenie — podobnie zresztą, jak dla dorosłych. Kolorowe sztućce a także naczynia: kubki, miski i talerzyki ze zwierzątkami czy bohaterami ulubionych bajek skuszą nawet największego niejadka do zainteresowania się ich zawartością. Warto też zadbać o niebanalne akcesoria i dodatki jak kieliszki do jajek oraz kolorowe podkładki. Starannie przygotowany stół pomoże także zrozumieć maluchowi znaczenie estetyki przy codziennym spożywaniu posiłków.
Kreatywne śniadanie w oryginalnej śniadaniówce
Nuda potrafi skutecznie odebrać dziecku chęć do jedzenia. Aby jej przeciwdziałać, warto od czasu do czasu zaskoczyć czymś malucha. Kolorowa śniadaniówka z posiłkiem niespodzianką będzie motywowała, aby sięgać do niej jak najczęściej. Warto też zadbać o picie — wodę lub sok, koniecznie w ulubionym bidonie.
A oto garść inspiracji:
A oto garść inspiracji:
• kanapki w nietypowym kształcie, przygotowane za pomocą foremek do ciastek;
• ser, warzywa i wędlina pokrojone w kostki i nałożone na patyczki do szaszłyków;
• sałatka z owoców;
• tortilla zapieczona z ulubionymi dodatkami;
• domowy mini-hamburger z pieczonym mięsem i warzywami;
• zamykany kubek do smoothie z płynnym śniadaniem z owocami, owsianką i masłem orzechowym.
ZOBACZ WSZYSTKIE AKCESORIA DLA DZIECKA
Radość jedzenia dla każdego z Mensa Home
Zmuszanie malucha do spróbowania czegoś może nasilać jego opór i prowadzić do ciągłych wojen przy stole. Jak tego uniknąć? Dziecko od początku powinno być uczone, że przygotowywanie i jedzenie posiłków to radość, dobra zabawa śmiesznymi akcesoriami kuchennymi i wspólnie spędzony czas. Cierpliwość rodziców, używanie produktów ze wszystkich kategorii spożywczych, kreatywne podejście do gotowania i odejście od przymusu na rzecz wolnego wyboru to najlepszy sposób na niejadka.
Firma Mensa Home zadbała o naczynia i sztućce dla najmłodszych. Kolorowy kieliszek do jajka zachęci do zjedzenia śniadania, a pokrojone warzywa lepiej smakują ze śniadaniówki z ulubionym zwierzakiem. Warto też zademonstrować kilkulatkowi różne kuchenne sztuczki. Forma do chleba, która wypełnia się rosnącym na drożdżach pieczywem, samodzielnie wybrane owoce lądujące w kubku jako smakowite smoothie czy domowa produkcja lodów w maszynce wzbudzą fascynację dziecka i ułatwiają mu wejście w świat zróżnicowanych doznań kulinarnych. Więcej inspiracji znajdziecie Państwo na naszej stronie internetowej.
